游泳圈≠安全，带孩子游泳时还要做好这些

　　炎炎夏日最适合泡在水里，岛城各大泳池、海边自然成了“下饺子”的好去处。

　　不少父母游泳时会带上娃，也会给娃套上游泳圈，以为这样就万无一失，殊不知游泳圈也可能带来致命危险。

　　近日在河南新乡，一名3岁幼童带着游泳圈游泳时突然溺水，当时孩子的家长不在身边，幸好被热心市民及时救起。

　　所以说，保证孩子游泳安全，只套个游泳圈是不够的，还需要注意其他问题。

　　1-泳衣、泳裤、泳帽、泳镜。

　　这些都是儿童在水里能够减小阻力，防止耳道和眼睛进水的必备品。

　　2-游泳圈/救生衣/救生圈。

　　这些用品是危机时刻救生的必需品。

　　3-干毛巾、干浴巾、干衣物。

　　主要用来让孩子游泳后能够快速擦干身体，换衣保暖，避免感冒。

　　4-防晒霜

　　可以帮孩子在下水前适量涂上防晒霜，或在家时提前涂好。

　　5-温开水

　　孩子在游泳休息期间需要补充适当的水份，温水有助于恢复体温，防止儿童长时间在冷水里游泳造成感冒。

　　1、游泳圈厚度应大于或等于0.25毫米；

　　2、色彩应选择鲜艳点的，方便家长很容易就看到小孩；

　　3、气嘴应有单向阀门和一个永久附着的气塞，气塞和气嘴的密封性能要好，无漏气现象；

　　4、外观表面涂层接合应牢固，无明显的漏底。

　　使用前，最好先把游泳圈充气，放进水里片刻，看是否有小气泡冒出。儿童在水中游泳时不能佩戴硬物，避免碰伤、扎破气囊。

　　针对小月龄的宝宝，很多宝妈喜欢购买游泳脖圈给宝宝戴上，然后让他们在水里游，在此特别提醒：不推荐使用游泳脖圈，主要原因有以下几点：

　　1、宝宝的脖子很软，套脖圈很容易伤害到宝宝稚嫩的颈椎；

　　2、脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的；

　　3、脖圈容易压迫气管；

　　4、最最危险的是，人脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克。

　　1、孩子游泳必须要有家长的陪同。

　　家长可根据孩子的水性、年龄、身高等因素，选择安全系数较高的水位区域游泳。

　　6个月以下的孩子不建议到海里游泳，因为海水里的盐浓度很高，再加上紫外线的照射，孩子的身体是无法承受的。

　　3岁以下的孩子不要去成人泳池，最好去专门的婴幼儿游泳池。因为成人泳池人比较多，细菌会大量滋生，影响孩子的健康。

　　而且，成人泳池一般都用氯气消毒，会损害孩子的鼻腔、口腔、外生殖器等部位的皮肤、黏膜，易导致体质过敏，严重者甚至会引发哮喘和心脏病。

　　2、家长要教育孩子在下水前养成做热身活动的习惯。

　　运动四肢，压压腿、伸伸腰、活动一下手腕、膝盖、脚踝等关节，还可用冷水擦身以适应水温，防止下水后发生抽筋等现象。一旦孩子的腿抽筋，应立即让孩子上岸或离开泳池，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。

　　3、在水中时间不宜过长，最好控制在20~30分钟内。

　　孩子的体力有限，当感觉疲劳或不舒服时，应马上上岸，以免发生意外。

　　4、忌空腹游泳或在下水前吃过多食物。

　　孩子如果空腹游泳，肠胃空虚，体能不足，游泳体能消耗高，易造成虚脱；如果吃得过饱，刚吃饱时肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐。因此，游泳宜选择在吃饱后1小时进行。

　　5、孩子在患病或剧烈运动后不宜游泳。

　　感冒痊愈后1至2周内也不宜游泳。大汗淋漓时，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池。

　　6、泳衣泳帽等要合适。

　　不要选择系绳子的泳帽或泳衣，以免发生意外。可为孩子置备一副耳塞和一个鼻夹，预防因进水而引发中耳炎或鼻子呛水。

　　爱青岛提醒家长

　　游泳安全要牢记

　　孩子安全无小事

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