冬季冠心病高发 应当如何“护心”？

　　在我国，每1000人中就有7.7人患有冠心病，每10万人中就有98.68人死于冠心病，冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指供应心脏营养的血管冠状动脉被动脉粥样硬化斑块或血栓阻塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起的心脏病。

　　市立医院东院心内科副主任医师夏伟说，冠心病发病到一定程度，就会出现一定的临床症状。比方说胸痛，常为压迫性、胸闷或烧灼感，疼痛可延伸至颈部及手臂。严重的出现气促，出汗；头晕、恶心、呕吐；心律失常、心悸等。

　　高血脂导致的动脉粥样硬化是冠心病的“罪魁祸首”。血液中的胆固醇过多时，会沉积在动脉壁上，再结合其他物质，就形成了动脉粥样硬化斑块。动脉粥样硬化斑块使血管腔变得狭窄或堵塞，进而导致心血管疾病。近些年，冠心病的发病也有了年轻化的趋势。

　　像肥胖、吸烟、长期的熬夜等不良的生活习惯，以及工作压力大、生活压力大等因素的影响，都会增大年轻人患上冠心病的几率，这也让冠心病成为不容忽视的健康杀手。

　　冬天，随着温度的降低，冠心病也进入了高发时期。步入户外时，扑面而来的冷空气更容易刺激冠状动脉的收缩，因此老年人或有基础病的患者应留意生活起居，防患于未然。

　　冬季首先要注意的就是保暖，注意减少寒冷的刺激，再就是减少诱发心脏病发作的诱因，包括生气、劳累、血压的波动、睡眠差这些因素。

　　除此之外，饮食上也要限制高胆固醇、高脂肪食物的摄入，多吃水果，多喝水，大伙都知道防患于未然很重要，冠心病的患者更是如此，一旦发病，掌握必要的急救知识相当关键。

　　再就是预备好硝苷酸油、速效救心丸这一类的药物，以备不时之需。提到冠心病，很多做过心脏搭桥手术的患者都有这样的顾虑，做完支架，还能不能再运动了。

　　当然，医生提到的运动也是需要适量的，要根据自己的具体情况，选择适合自己的运动方式。

　　【视频未经版权方允许，不得转载；否则将追究法律责任。】