当这个特别的日子撞上儿童节，你愿意为孩子做点什么吗?

　　1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日(World No Tobacco Day)，并从1988年开始执行。

　　但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。

　　2019年世界无烟日的重点是“烟草和肺部健康”。

　　世卫组织总干事谭德塞博士表示：“每年，成百上千万人因吸烟患肺癌、结核病、哮喘或慢性肺病。健康的肺对健康生活至关重要。今天和每一天，你都可以对烟草说不，从而保护你自己以及朋友和家人的肺。” 2017年，烟草导致330万吸烟者和二手烟接触者死于与肺部有关的疾病，包括：150万人死于慢性呼吸道疾病；120万人死于癌症，如气管癌、支气管癌和肺癌；60万人死于呼吸道感染和结核病。

　　如果现在的吸烟情况得不到有效控制，到2030年，全球每年将有超过800万人死于吸烟相关疾病；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命。吸烟是当今世界最大的公共卫生问题之一，也是早死最重要的可预防因素之一。

　　烟草从哪里来？

　　烟草原产于美洲，15世纪末由哥伦布带回欧洲，随后逐渐在世界各地广泛传播。明朝初期(16世纪中叶)，烟草传入中国。

　　现在，中国是世界上最大的烟草生产国和消费国，卷烟的产量和消费量约占全球的40%。多数发达国家的吸烟率呈下降趋势。发展中国家的总体吸烟率居高不下，且青少年吸烟率呈上升趋势，吸烟流行形势严峻。

　　烟草有多可怕？

　　烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。

　　这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。

　　世界前八位致死疾病中有六种疾病（分别是:缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌)与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病(COPD)、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。

　　在中国，恶性肿瘤位居我国城乡居民死因的第一位，其中肺癌发病率居我国恶性肿瘤发病首位，新发肺癌病例约为78.7万例，超过第二位胃癌近一倍。同时，我国慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)患病率迅速上升，目前40岁以上人群慢阻肺患病率已达到13.7% ，十年内增长了67%。有近1亿人正在承受慢阻肺疾病带来的痛苦，而烟草使用则是罪魁祸首。吸烟与二手烟是导致肺癌和慢性呼吸系统疾病的首要危险因素。

　　青岛市2014年烟草调查结果显示，青岛市成人吸烟率为21.3%，男性40.5%，15岁以上烟民192万，另有3700名初中学生在吸烟。成人烟民吸烟量较大，平均每天17.9支，而且吸烟者戒烟意愿不大，10人中仅1人想戒烟。青少年吸烟情况不容乐观，13-15岁中小学生中有7.3%尝试过吸烟，其中有一半人的尝试行为发生在12岁之前，37.5%吸烟学生自己购买卷烟成功。

　　吸烟所致的疾病负担重，是影响市民健康的主要危险因素。据青岛市疾控中心研究显示，2005年青岛市归因于吸烟的肺癌死亡数为1741人，2010年增长至2210人，2015年达到3122人，10年间死亡人数增长近一倍。除肺癌外，2014年青岛市有1004人因为吸烟死于慢阻肺(COPD)，占COPD总死亡人数的一半。

　　部分公共场所、工作场所和家庭二手烟暴露依然严重。

　　二手烟

　　二手烟指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。

　　二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。

　　与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

　　三手烟

　　考虑到二手烟的危害，很多烟民在想吸烟时，会独自在办公室里关起门来，或默默躲到卫生间里、烟台上，更不会当着孩子以及孕妇的面吸烟。这样是否就不会对他人造成危害了？

　　德雷克塞尔大学一项最新研究显示，三手烟的传播情况比人们先前想象得更普遍，它甚至可以在无烟的建筑楼中流窜。

　　三手烟是由二手烟的残留烟气和颗粒物散落在物体或者灰尘表面形成的，数月后通过清扫、粉刷或者重铺地毯而重新分散到空气中，被人所吸入或从皮肤吸收进入人体。沉积在物体或者空气灰尘表面的尼古丁与室内的主要污染亚硝酸反应后可以形成具有致畸性和致癌性的物质。

　　婴幼儿长期处于密闭环境中，灰尘吸入率比普通成人多两倍，长时间接触被“三手烟”污染的地板和家具，很可能会造成认知和神经的发育障碍，并和主动吸烟者和二手烟者一样产生肌肉和骨骼发育迟缓的症状。

　　电子烟能戒烟？

　　烟草中对人体健康危害最大的是尼古丁，而电子烟生产商却避而不谈电子烟中同样含有大量尼古丁。

(青岛市某商场电子烟销售柜台摆放着各式各样的电子烟)

　　尼古丁可作用于吸烟者的大脑，是导致烟草成瘾的主要成份，使吸烟者对烟草产生依赖性。因此电子烟不能帮助你戒烟！

　　尼古丁还可引起血管收缩，血压升高，心跳加快，引起冠状动脉痉挛，血管内膜受损，诱发心绞痛和心肌梗死。

　　国内研究发现：34.7%的电子烟使用者经历过咽喉刺激或咳嗽(14.9%)、口干(13.2%)、恶心(3.3%)、头痛(1.7%)等不良反应。电子烟可能吸引尤其是原本不吸烟的青少年从接触电子烟开始，进而养成吸卷烟的习惯。研究表明，未吸烟的未成年人使用电子烟，会使其开始吸卷烟的可能性增加至少一倍。

(青岛市某商场电子烟销售柜台摆放着各式各样的电子烟)

　　世界卫生组织发表的文章中显示，电子烟加热溶液产生的二手气溶胶(电子烟的二手烟)是一种新的空气污染源。其中包括颗粒物质(包括细颗粒和超细颗粒)、1,2-丙二醇、某些挥发性有机化合物、某些重金属和尼古丁。

　　对比无烟的清新空气，二手气溶胶可以造成PM1.0值高出14-40倍，PM2.5值高出6-86倍不等。尼古丁含量高出10-115倍。乙醛含量高出2-8倍，甲醛含量高出20%。

　　青岛市烟草调查数据显示，近4成初中生听说过电子烟，其中2000多名学生在过去一个月使用过电子烟。电子烟会使公共场所控烟的执法工作难上加难，因为执法人员需要先鉴别烟雾来自卷烟还是电子烟，再进行判定是否违法

　　2019年青岛市世界无烟日活动

　　5月31日上午， 2019年山东省暨青岛市世界无烟日宣传活动启动仪式将在五四广场举行。

　　仪式上将会开展控烟法规和控烟知识抢答，中小学生“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”签名活动，还将举行2019年戒烟大赛，获奖者就有丰厚礼品，抓紧带抽烟的家人去参加活动吧！

　　世界各国控烟奇招

　　为减少烟民数量，降低吸烟对社会带来的危害，世界各国各出奇谋，从常规的罚款，到“恐吓”、“利诱”无所不用。

　　劝导型  择偶不找吸烟者

　　宣传吸烟的危害，瑞典采用的是“温情攻势”——女性杂志上称，现代择偶标准之一就是找一个不吸烟的男士；而男士读物上则写着：小心吸烟的女友过早衰老。

　　加拿大则“乘虚而入”从病人入手。该国研究发现，心脏病患者在住院期间，如能接受戒烟辅导疗程，戒烟成功率明显提高。

　　最彻底  不丹  唯一全面禁烟的国家

　　2004年，不丹通过全面禁烟法案，成为世界上第一个也是唯一一个全面禁烟的国家。不丹全国禁止销售各种烟草，所有公共场所都禁止吸烟。对于进入该国的外国“烟民”，想要抽烟必须付出高昂的代价——个人携带烟草进入不丹境内要被课以100%的关税。

　　最独特  法国  香烟警察走上街头

　　法国政府从2008年元月1日起，把博物馆、学校、火车站、机场、办公室、公共场所以及密封空间等列入严禁吸烟的地方。为了落实禁烟条例，政府在全国范围布下了17.5万名“香烟警察”。这些“香烟警察”被派上街头巡逻，一旦发现有人违反禁烟令，“香烟警察”有权对违反者处以最低30欧元(约合257元人民币)，最高200欧元(约合1725元人民币)的罚款。

　　恐吓型  警示图片花样多

　　在烟盒上印制健康警示性语句和图片，被认为是减少吸烟人数的有效手段之一。新西兰法律规定，从2008年起，所有在新西兰生产并销售的烟盒外包装上必须印刷13款健康警示性图片及警示语，内容有死人尸体；看起来令人作呕的腐烂牙齿和牙龈；熏黑的肺部等。

　　泰国规定，烟盒必须用一半的面积印上统一的警示性画面，内容分别有一个被熏黑了的肺、一副黄黄的参差不齐的板牙、一个插满管子的病体，还有一个喷云吐雾的骷髅。

（吸烟者的肺）

　　奖励型  政府发戒烟费

　　对于想戒烟的吸烟者，法国国家保健制度将补给1/3的戒烟费用，每年最多可达50欧元

　　(约合431元人民币)，这部分钱归入疾病保险。

　　英国苏格兰邓迪市为鼓励市民戒烟，为戒烟者每周提供12.5英镑(约合131元人民币)的补贴。

　　处罚重

　　西班牙违法吸烟行为按轻重等级，将受到30欧元(约合257元人民币)到60万欧元(约合5175360元人民币)的处罚；

　　墨西哥城违法吸烟的个人将被处以50美元(约合340元人民币)～150美元(约合1021元人民币)不等的罚款，惯犯将被监禁36小时；

　　新加坡违法吸烟者最高罚款2000新加坡元(约10045元人民币)，在公关场所扔一个烟头罚款500新元(约2511元人民币)或打4板子。

　　吸烟不但有害身体健康，还不利于下一代成长，为了清新的空气和祖国的明天，请您戒烟！