面对疫情心理疏导必不可少 情绪调节是第一免疫力

　　抗击疫情，除了医学治疗外，心理疏导也同样重要。疫情发生后，岛城社会组织特别是心理服务类的社会组织，也积极投入到疫情防控中。

　　上午，记者来到青岛市精神分析协会，工作人员正在整理开展“新型冠状病毒感染的肺炎的疫情下心理支持”主题讲座的相关内容。疫情发生后，每天都有十多名市民通过倾听热线，寻求心理帮助。

　　工作人员告诉记者，对于隔离在家的市民来说，焦虑和恐慌成为部分人的主导情绪。而网络上关于疫情的海量信息，也成为导致焦虑的重要原因。

　　工作人员表示，对于普通人来说，与家人做伴，和家人一起开展趣味活动，都有助于缓解焦虑情绪。而对于确诊患者来说，在不良心理情绪的基础上，由于疾病带来的呼吸困难、高烧等症状，在身体遭受伤害的同时，也会加重心理负担。

　　此外，工作人员表示，还要更加关注本身患有心理疾病的人群，如抑郁症、躁狂症等。对于这部分人来说，以往的创伤情绪叠加到现在，对自身造成的影响更大，呼吁大家耐心对待他们。

　　面对疫情，情绪调节是第一免疫力。不管对于哪类人群，家人的陪伴与支持都必不可少。据了解，疫情发生后，青岛精神分析协会立即设立心理援助热线，免费为市民提供线上心理咨询服务。

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