立秋｜去青岛海边，聆听秋与夏的故事

8月7日20时28分

我们迎来秋天的第一个节气

——立秋

《月令七十二候集解》曰：

“秋，揪也，物于此而揪敛也”

到了这个时节

天地趋于收敛，万物渐次成熟

立秋并不代表酷热天气就此结束

此时仍处在“三伏”期间

所以初秋天气还很热

在青岛

“对付”这种酷热天气的绝招

自然少不了“洗海澡”

游泳时一定要做好防护

不要触碰不明生物

也要注意去正规的浴场

选择救生人员在的时间

到了夜晚

海边仍然吸引着大量游客

吹着海风、听着海浪

别有一番享受

立秋前后

南方梭子蟹开始在青岛上市

成为市民餐桌上的常客

可谓青岛休渔期中的“第一鲜”

民间流行在立秋这天称体重

并和立夏时体重对比

因为人到夏天，缺乏胃口

体重大都要减少一点

称为“苦夏”

秋风一起，胃口大开

就想吃点儿好的补偿一下

补的办法就是“贴秋膘”

吃味厚的美食佳肴

旧时，老百姓分别在立秋前后

用同样大小的容器装满水称重

如果立秋前的水重

就表明伏水重

那么秋天的雨水就少

如果立秋后的水重

那么秋天雨水就多

有可能形成秋涝

渔民也有立秋称水之习

根据水质轻重推测秋水涨落

天津讲究在立秋这天

吃西瓜或香瓜

称“咬秋”

寓意炎炎夏日，酷热难熬

时逢立秋，将其咬住

俗话说“一场秋雨一场寒”

立秋过后

夏天的燥热会慢慢退去

昼夜温差逐渐加大

凉风也吹起来了

开空调时

要把温度设置提高两度

避免过凉

此外，今年夏天

雨水较多，湿气较重

在饮食方面要多吃

能够去湿气的食材

秋天也是过敏性疾病

容易反复的季节

有类似疾病的患者

一定要注意治疗