又到高发季!青岛发布最新提醒!

2021-12-04 16:13 来源:爱青岛综合

警惕!

诺如病毒又到高发季


什么是诺如病毒?


诺如病毒原名诺瓦克病毒,属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点,因此很容易在人群间造成传播。所有人都普遍易感该病毒。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短,因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。诺如病毒感染全年均可发生,10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。每隔 2-3 年还可出现引起全球流行的诺如病毒新变异株。


诺如病毒感染主要症状有哪些?


诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时,最短12小时,最长72小时。


诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主,最常见症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别,儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病,属于自限性疾病,多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人,特别是伴有基础性疾病的老人,诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。


哪些途径易感染诺如病毒?


诺如病毒是一种传染性很强的病毒,诺如病毒胃肠炎患者的粪便和呕吐物中含有大量的病毒,处置不当很容易造成感染,主要通过粪-口途径传播,包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶,或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水,以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。

诺如病毒胃肠炎应如何治疗?


诺如病毒胃肠炎患者不需服用抗生素,而应及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐(ORS)能帮助患者补充水分和平衡电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。


如何预防诺如病毒感染?


目前,针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗,其预防控制主要采用非药物性预防措施。



保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照6步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是,消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手(按标准程序)。


当进行下列操作后请洗手:使用洗手间,换尿片,照顾病人,接触动物或清理动物粪便,处理未熟的食物,揩鼻涕、咳嗽或打喷嚏,处理垃圾,使用公共交通工具或设施等。当进行下列操作前请洗手:准备或分发食物,进餐,照顾病人等。

如果家人感染诺如病毒,患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触,尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。


认真清洗水果和蔬菜,正确烹饪食物,尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。


诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后又2天(因为症状完全消失后患者还有少量排毒),避免传染给其他人,尤其是从事服务行业人员和集体机构人员,如厨师、护工、学校和幼儿园教师。


发生诺如病毒胃肠炎聚集性或暴发疫情时,应做好全面消毒工作,重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒,最常用的是含氯消毒剂。


病人呕吐物、粪便如何消毒?


用沾取含氯消毒液(有效氯浓度为5000mg/L~10000mg/L)的纱布、抹布等一次性吸水材料完全覆盖污染物,小心清除干净。清理的污染物按医疗废物集中处置,或在含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30min后处理。厕所马桶可倒入足量的含氯消毒液(有效氯浓度为5000 mg/L~10000mg/L),作用30min以上。清洁中使用的拖把、抹布等工具以及盛放污染物的容器等都必须用含有效氯5000mg/L的消毒液浸泡30min后彻底冲洗,才可再次使用。集体单位打扫厕所和卫生间的拖把应专用。

此外,近日

青岛市疾病预防控制中心发布

12月份健康提示


12月份青岛市进入寒冷的冬季,寒潮接力南下,低温天气成为常态,同时还可能伴随出现雾霾天气。气温下降导致人们外出减少、聚集性增加,新冠肺炎疫情防控形势严峻,流感等呼吸道传染病也进入活跃期,此外取暖不当导致的煤气中毒也时有发生。

青岛市疾控中心提醒市民注意防寒保暖,毫不放松做好个人防护,预防新冠肺炎等呼吸道疾病和诺如病毒感染性腹泻,使用燃气和煤炉取暖时应注意预防煤气中毒。

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始终做好个人防护


外出购物、用餐、观影、娱乐、乘坐公共交通工具时,请戴好口罩,自觉亮码、测温。日常生活中,坚持勤洗手、多通风、常消毒、用公筷,让防护成为一种习惯。疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所。


尽快加强免疫接种


预防新冠方法多,疫苗接种最直接。尤其是老年人基础疾病多,感染新冠病毒后转为重症风险高。请符合条件的老人、孩子尽快接种新冠疫苗。完成全程免疫满6个月的,要及时接种加强针,再助一臂之力,巩固免疫长城。

谨慎合理安排出行


密切关注疫情发展动态,不要前往中高风险地区,非必要不去疫情重点地区,非必要不出市。如必须前往,要合理安排行程,提前了解目的地疫情形势及防控要求,主动做好行程记录,全程做好个人防护。

积极主动报备信息


自外地入境隔离期满返青和在青集中隔离期满人员、国内疫情重点地区来青返青人员,要提前3天联系所在的社区(村)和单位,主动报备个人信息,按照要求做好核酸检测、医学观察和健康监测等。

主动做好健康监测


冬季是呼吸道疾病多发期,要时刻关注自身健康状况。如有发热、干咳、乏力、咽痛等不适症状,请您立即前往发热门诊就诊,避免乘坐公共交通工具,自觉减少与他人接触,并全程佩戴口罩。

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避免病从口入


要牢记:“勤洗手,吃熟食,喝开水”。勤洗手,尤其是饭前便后;不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,尤其是禁止生食贝类等水产品;饮用水煮开才喝,不要喝生水。

注意食品卫生


在平时储存食物和做饭时,一定要注意生熟分开。不食用的食物应及时放入冰箱并不要储存太久。

患者做好自我隔离


食物加工者要严格注意个人卫生,一旦发病立即调离工作岗位。已经发病的学生要隔离治疗,暂停上课,应该在家休息,以免将疾病传染给同学。

规范做好消毒


清理患者呕吐物及粪便时须戴上口罩和手套,用含氯消毒剂清洗或浸泡消毒。

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1.雾霾严重时,尽量减少户外活动的时间和强度(包括晨练和傍晚散步),即使在室内也应该尽量避免剧烈的有氧运动,可以选择在室内进行柔韧性、协调性、平衡性等方面的锻炼。

2.出行应佩戴合格的口罩,注意选择合适的尺寸。建议外出回家后洗脸和漱口,脱掉外衣,也可用清水冲洗鼻腔。

3.雾霾期间可减少开窗通风,同时要减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动。家中有空气净化器的,在雾霾期间应开启,有利于减少室内有害颗粒物的浓度。

4.持续的雾霾天也会使心脏病和肺病患者症状加重,家中如有心脏病、高血压、肺病患者,应仔细观察其病情变化,一旦恶化应立即送医。此外,应多饮水、清淡饮食、多进食蔬菜水果,进食富含蛋白食物,增强免疫力。

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1.燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不应放置于家人居住的房间或通风不良处,宜经常通风,门窗要留一定的缝隙,保持室内空气流通。

2.使用煤炉取暖时睡觉前要将煤炭烧尽,不要闷盖,煤炉要安装烟筒并经常检查防止堵塞或漏烟。

3.使用管道煤气炉灶烧煮时,要防止管道老化、跑气、漏气。烧煮时防止溢出火焰被扑灭,导致煤气扩散。

4.不要长时间在密闭车厢内靠发动机供暖,更不能在发动机持续运转时在车厢内睡。


5.不要在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆。

6.一旦发现类似煤气中毒患者,应及时打开门窗,将患者移离中毒现场至通风处,松开衣领后及时送医院抢救治疗。

此外,12月份仍然是青岛市流行性出血热的高发时期,仍然要做好防鼠、灭鼠工作。冬季气温低,会使哮喘、老慢支、高血压、冠心病等慢性病症状加重,应注意防寒保暖,预防疾病复发,密切注意病情变化,随时就医。雨雪天气,老年人外出一定特别小心,谨防跌倒。
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