即将回归校园 这份收心指南请收好

　　开学前，除了充足的学习用品，心里上的准备也不能少。新学期在即，有的学生开始出现浮躁、焦虑的心情，如何让孩子收心回归校园？老师和家长都有哪些建议？

　　王泽然是四方实验小学五年级的学生，今天他和妈妈一起整理开学要用的必需品，包书皮、填写健康卡他已经轻车熟路。回顾即将过去的寒假生活，他的感觉就两个字：充实。除了线上补习英语、预习新学期知识，他还会做做家务。

　　专家也建议，家长要多带孩子参加户外活动，适当的运动能激活身体能量，收回假期中过于放松的心，同时增加身体的抵抗力，以便开学后尽快适应紧张的学习生活。不过，收心也不能“急刹车”，开学后的假日里，家长尽量少带孩子去游乐场所，多带孩子去书店看看书，营造学习氛围。此外，为了让学生心理尽快回归课堂，不少学校也提前做了充分的准备。

　　人民路第一小学的老师和家长则通过一堂悦享读书会，开启了市北区家长学校的“开学第一课”。家长分为4个书友小组，通过不同的主题来分享阅读家庭教育中的困惑，老师解答，指导家长们在具体情景下正确处理问题的方法。

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