9·20全国爱牙日来临 市口腔医院专家给出建议对抗龋齿

　　9月20日是第32个“全国爱牙日”，今年的爱牙日主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸，洁白牙齿灿烂微笑”，以口腔健康与全身健康的关系为切入点，提高群众口腔健康素养水平，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

　　近日，就市民关注的龋齿问题，记者采访了青岛市口腔医院专家公文，听她讲述龋齿那些事儿，并给出专业建议。

　　防不胜防的龋齿

　　龋齿俗称蛀牙、虫牙，是一种常见的细菌性口腔疾病，更通俗的描述就是在牙齿上出现了小洞、大洞，甚至大面积的牙体缺损。

　　其发病率极高，覆盖范围广泛，对人体的危害不容小觑，如不加防治，可继发牙髓炎和根尖周炎，直至引起牙槽骨和颌骨的炎症。

　　有牙齿的人都有可能会有龋齿，包括婴儿，其中儿童、青少年和老年人是此类疾病的高发人群。

　　公文是青岛市口腔医院预防科副主任，预防科有项重要任务就是对青岛市居民的口腔健康状况进行调查分析。

　　从目前来看，3岁至5岁的学龄前儿童是重点监测的对象。“第一颗乳牙的萌出大约是在宝宝六个月的时候，2岁半前后20颗乳牙就全部萌出了，到3岁的时候，会有一半以上的孩子出现龋齿，患龋率是非常高的。”

　　公文介绍，到了5岁，乳牙已经在口腔里待了三四年了，此时孩子的患龋率也呈走高趋势。12岁以后，孩子的乳牙被恒牙取而代之，口腔保健和大人无异，依旧要时刻警惕龋齿的发生。

　　可防可控的龋齿

　　龋齿会影响正常的食物咀嚼，若儿童患了龋齿危害更大，会影响进食、发音，长时间发音问题容易影响患儿的心理健康。发生龋齿的原因中，遗传只是一方面因素，更重要的是后天因素。“如果刷牙刷得好，完全可以不患龋齿。”公文建议，口腔保健应该覆盖全生命周期，从第一颗乳牙萌出时，口腔的保健就正式开始了。

　　1至3岁的幼儿期口腔保健：养成良好的口腔清洁习惯、良好的饮食习惯、补充氟化物、定期检查治疗乳牙龋、预防乳牙外伤。3岁至18岁的学龄儿童口腔保健：刷牙习惯、及时治疗乳牙龋、保护第一恒磨牙、破除口腔不良习惯、防治错颌畸形、治疗牙龈炎、预防牙外伤(保护牙托)。老年人口腔保健：提高自我保健能力(改变观念)、刷牙与漱口(使用间隙刷)、定期口腔检查、及时修复缺失牙。

　　别等牙坏了再就医

　　人们常说的“治未病”，其实更适用于口腔保健。2007年，青岛市口腔医院成立了预防科，但是从接诊的情况看，大部分患者等到牙齿“坏了”才想到就医。想要拥有一口好牙，将看病的关口前移十分重要。公文建议，家长应该转变观念，要树立防患于未然的口腔保健意识。在宝宝出生半年后，家长就可以挂儿童口腔科、预防科，带着宝宝看牙医了，之后坚持每半年看一次牙医，到了12岁以后每一年看一次牙医，根据龋齿的各个阶段的临床表现做到早发现早治疗，并根据自身的情况接受涂氟、窝沟封闭等龋病预防措施。