“Oh my盘盘”火了，做好这几点，你也有“光盘”可晒

　　“按需取餐别浪费，剩菜打包是标配，

　　拒绝暴食健康膳食，做好自己最可贵”

　　欢快的旋律，洗脑的歌词……

　　一支人民日报出品的“Oh my盘盘”视频走红网络

　　让我们先跟着视频

　　学学“光盘”小妙招吧

『 节 约 锦 囊 』

　　1.点外卖要适量

  

　　2.聚餐点菜要掂量

　　越来越多地方开始推行“N-1”点餐模式，人少可点半份菜，从源头做“减法题”。

 

　　3.剩菜记得打包

 

　　4.远离暴饮暴食

　　科学研究发现，经常暴饮暴食会造成肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝、胆囊炎、动脉硬化等情况，同时引发胃病。

『 晒 晒 光 盘 』

　　爱青岛推出拒绝“剩”宴 践行光盘专题板块

　　在这里，晒出你的“光盘”照片或者视频

　　在这里，曝光身边可耻的浪费行为

　　在这里，点赞厉行节约的商家、朋友、同事

　　在这里，分享你健康生活的好点子

『 参 与 方 式 』

　　①打开爱青岛APP，点击进入“报料”平台。

　　②进入报料平台后，选择文明餐桌，点击下方红色按钮，上传照片、视频即可。

　　快@你身边的亲朋好友

　　一起将#光盘行动#进行到底！