山东：坚决避免学校过早开展中长跑等高强度运动项目

　　5月21日，山东省教育厅发布《关于做好疫情防控常态化条件下学校体育工作的通知》，明确坚决避免过早开展高强度、易集中、接触式的运动项目，如中长跑、同场竞技的球类比赛、大强度力量练习等。复学后两周内，不提倡组织统一距离、统一速度的集体跑步。

　　坚持大课间体育活动制

　　早操运动不少于20分钟

　　根据通知，开学返校初期，体育教学应遵循体育运动规律，合理控制运动负荷，以中小强度的有氧运动为主，逐步恢复学生的运动机能和基本运动能力，激发学生的运动热情，确保既能增强体质、促进健康，又能提振精神。坚决避免过早开展高强度、易集中、接触式的运动项目，如中长跑、同场竞技的球类比赛、大强度力量练习等。复学后两周内，不提倡组织统一距离、统一速度的集体跑步。随着学生体能的恢复，在做好评估的基础上循序渐进地提高体育课强度和体育运动负荷。

　　坚持大课间体育活动制度，学校每天上午组织安排25—30分钟的大课间体育活动，可分年级、错时段、划分不同区域进行。恢复寄宿制学校早操制度，早操运动时间不少于20分钟。组织多种形式的课外体育活动。高校应建立学生每日运动量定额，运用信息化手段督促学生积极参加体育锻炼。

　　针对不同学段、不同年级科学设置体育课教学内容。体育课堂教学，应以基础体能类、基本活动能力类、基本运动技能类为主，并合理设置体育基础知识和健康教育课程内容。组织开发一批低强度、分散性的运动项目，根据学生个体差异、身心发展规律，设置学生可自主选择的体育课程和课外活动项目，让每个学生都能拥有自己喜欢的体育课程和体育活动项目。

　　学生整体列队行进时

　　前后左右间距一般保持1.5米

　　通知强调，鼓励实施小班化教学，把学生分成不同小组，安排不同的体育项目或教学内容。调整课堂组织形式，分组分区域集合整队，学生整体列队行进时，每名学生的前后左右间距一般保持1.5米。

　　对于学校运动队和体育特长生，应进行分区域、分项目错时训练与指导，避免扎堆训练，确保训练效果和安全。在上课和训练过程中，体育教师应注意观察学生面部表情和身体状况，发现异常，及时停止运动并送医检查。同时，应教育学生在自己身体不适时主动报告情况。

　　将体育课堂教学

　　适当延伸至家庭

　　组织开展学校体育竞赛体系创新研究，在疫情防控期间，尽量避免人员聚集类、项目集中类、竞技类的学校体育竞赛。鼓励推出错时、延时和持久性的非聚集类、培养学生健康习惯和锻炼行为能力为主的学校体育竞赛活动。

　　通知还称，加强学校、教师与学生家长之间的联系，引导家长监督学生认真完成家庭体育作业。鼓励学生、家长和家庭其他成员共同参与“居家锻炼”，将体育课堂教学适当延伸至家庭。体育教师要充分发挥家校联动机制作用，指导学生做好居家体育锻炼活动。

　　各地各学校可根据实际，科学制定并及时发布初中升学体育科目考试、体育教育专业高考运动技能测试、运动训练专业和武术民族传统体育专业单招单考、普通高校高水平运动队招生等工作方案，适当调整体育考试内容，精心设计和组织考场，确保学生安全有序参加考试。在保障安全的前提下，学校可为参加体育考试的学生和运动队制定专门的运动训练计划，增强学生体质，提高学生运动水平。

　　来源：齐鲁壹点

　　记者：巩悦悦

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