最近天气晴好,不少人都想出门踏春,一来放松心情,二来锻炼身体。不过要提醒您,户外锻炼还需注意安全。今天上午,就有一位61岁的跑团跑者,在登浮山时不慎受伤,最后被青岛红十字搜救队救下山来。当时的具体情况,来听记者对青岛红十字搜救队队长李延照的电话采访。
大家想要户外运动的心情可以理解,但这段时间大家基本都在户内待着,身体机能的恢复还得慢慢来。一些老年朋友户外活动切不可心急,不妨先从简单的活动做起,一定要量力而行。
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