如何做好个人防护？来听听专家建议

　　面对疫情，我们应该如何做好个人防护呢？来听听专家的建议。

　　在目前这种情况下，有条件的市民首先要减少外出，尽量做到不聚餐、聚会，尤其是不去人流密集处。如果必须外出或工作，要注意与其他人保持距离，尽量做到相隔一米以上。

　　注意手部卫生，饭前便后，接触了口罩、钱包、门把手或其它公共物品后，一定要洗手，可使用洗手液或肥皂加流动水或含酒精成分的免洗洗手液进行手部清洁，洗手时要注意正确的洗手方式。

　　专家提醒，市民在空旷区域行走时可以不戴口罩，不过如果出入人流密集区域或狭小空间，则一定要戴上口罩做好防护。

　　咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻，不接触野生动物和家禽家畜，烹调时彻底煮熟肉类和蛋类，都能降低感染病毒的风险。此外，家庭通风时也需注意。

　　虽然提倡“宅”在家里，不过大家也要注意作息规律。

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