雾霾天怎么过?市疾控中心给了这些健康提示

2019-12-11 07:23 来源:青岛日报

  近日,岛城遭遇雾霾天气,青岛市疾控中心发布健康提示:雾霾天气,室内空气污染不容忽视。

  通常认为,烹饪、吸烟、扫地等行为是室内PM2.5瞬时浓度增加的重要因素,但是“外霾”是影响室内PM2.5的主要因素,室外空气污染与室内空气质量息息相关。遇到室外重污染天气,一定要考虑到可能造成的室内空气污染,及时采取措施降低室内空气中污染物浓度水平。

  对于家庭居室,市疾控中心专家建议可以采取以下措施进行防护:

  重污染天气期间应关闭门窗,减少室外空气污染物进入室内。

  尽量减少室内活动,特别是减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的行为。做饭时提前开启和延迟关闭油烟排风,可以减少燃料燃烧时造成的污染。

  如室内未安装新风系统,应根据当地的空气污染情况,尽量避开污染高峰时段,每天开窗通风1-2次,每次10-20分钟。如室内人员较多,空间较小,则应适当增加开窗次数。

  当室外大气中的雾霾消失后应尽量开窗通风,让室内空气中的细颗粒物尽快散出,改善室内空气质量。

  如有条件,可使用空气净化设备。

  居室内打扫采用湿式清洁方式。

  对于公共场所,专家建议:

  应当关闭门窗,最大程度地减少室外空气进入。

  公共场所应禁烟。

  安装集中空调通风系统的公共场所,宜在空调系统中配备对细颗粒物有效的空气净化装置;未安装集中空调通风系统的,宜在室内配备空气净化器。

  室内人员较多的公共场所,应当根据空气污染程度适时通风换气,并补充过滤去除细颗粒物的新风。

  幼儿园、中小学校、办公室、室内健身场所等室内场所,建议配置空气净化器,尽量降低PM2.5浓度;有条件时,可采用新风装置引入新鲜空气,防止二氧化碳浓度过高。

  幼儿园、学校应当暂停室外集体活动并尽量避免室内运动。

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