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昨天入伏,“桑拿天”已安排上!这湿度,令人怕怕的……

2019-07-13 10:44 来源:青岛新闻广播FM1076

  “夏至三庚数头伏”。

  一旦入了伏,

  一年中最热的时候就到了。

  昨天是入伏的第一天,

  今年的“三伏天”可是长达40天的加长版。

  虽然这头伏第一天天气还算凉爽,

  但炎热已经在酝酿之中。

  △昨天的青岛海边,笼罩在雾气之中

  “三伏天”中的“伏”,

  即“暑气潜伏于地”之意,

  它分为初伏、中伏、末伏。

  按照我国传统历法,

  “初伏”和“末伏”都是10天,

  但因为立秋和夏至节气的时间不固定,

  所以中伏的天数也会随之发生变化,

  因此也就出现了

  今年的“加长版”三伏天。

  具体到今年来说,

  7月12日至7月21日为“初伏”,

  7月22日至8月10日的20天为“中伏”,

  8月11日至8月20日为“末伏”,

  总共长达40天。

  三伏时间长,

  那么,今年的夏天也会更热吗?

  △李德萍市气象台气候科科长

  未来天气

  (图源|天气网)

  三伏天提醒

  炎热的“三伏天”里,

  很多人往往会觉得身体乏力、

  精神不振、体重减轻,

  因此“三伏天”也被称为“苦夏”。

  此时的养生也要多加注意。

  △邢建伟青岛市市立医院中医科主治医师

  入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现。提醒市民,三伏天要尽量避免在上午11点至下午3点的高温时段出门,也不要长时间在阳光下暴晒,户外工作者尤其要注意高温防晒工作,及时补充水分,注意劳逸结合。外出时可以提前准备清凉油、风油精等降温药品,以备不时之需。

  “三伏贴”火爆开贴人在三伏,养在三伏。炎热的三伏天正是冬病夏治的好时候,不少人会在这个时候选择贴三伏贴。三伏贴虽好,但却不能乱贴。来听听医生的建议!

  来源:青岛电视台《今日》

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