青岛两学生游泳溺亡！暑假来了，这份防溺水手册请收好

　　暑假来临，孩子们终于迎来了放飞自我的时刻，游泳、郊游。但是假期中的孩子长时间处于无人看管的真空期，导致历年暑假期间，都成为孩子危险意外的高发期。

　　2019年6月9日14：20许，在大沽河即墨、平度交界处一水域发生学生溺水事故。

　　据了解，3名学生结伴下水游泳，一人落水后另一人下水施救因水坑太深体力透支一同溺水，第三名学生马上进行呼救报警。救援人员在15分钟内找到两名溺水学生，但两名溺水学生已无生命体征。

　　2019年6月9日21：30许，广西田林县政府值班室接到报告，田林县六隆镇供央村新村部河段发现5名小学生溺水死亡，医护人员赶往现场进行施救后发现均已无生命体征。

　　初步查明，死亡的5名学生均为六隆镇供央小学男生，其中2名为六年级学生、2名为五年级学生、1名为三年级学生。据群众反映，5名学生于6月9日(端午假期)中午一起外出游玩。因晚饭时段这几名学生未回家吃饭，经学生家长及群众搜寻后，于20：30至21：00时在供央村新村部河段一小型拦河坝内发现并打捞起5具尸体，尸体呈现疑似溺水死亡的特征。

　　每年暑假，无论是成绩出来之前还是之后，总有学生发生各种意外的新闻出现，这背后，是很多家庭的悲伤与眼泪。

　　家长们要警醒！放松不是放纵！安全必须放在第一位！

　　夏季是溺水事故高发期，

　　一定要加强防溺水教育！

　　这些安全常识家长一定要教给孩子

　　1、溺水后要保持镇定，尽量将头后仰，口向上，口鼻露出水面后进行呼吸呼救。

　　2、不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉；双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。

　　3、当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。

　　4、溺水后保存体力，等待救援是最重要的。会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法；及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。

　　不会游泳的应该这样自救！

　　●不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

　　●必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

　　●要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

　　●要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

　　●对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

　　●在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　●游泳抽筋的时候可以选择仰泳，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　●遇到同伴溺水不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。不要手拉手施救，要及时呼救并拨打110。

　　●在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。

　　●镇定放松能自救：屏住呼吸体放松，斜仰水面鼻露出，嘴深吸气鼻轻呼，身体稳定速求助。

　　●不放弃任何求生机会：紧紧抓住漂浮物，救命二字大声呼。

　　●肢体抽筋要及时呼救并上岸：小腿抽筋不要慌，扳脚压腿速呼救，疼痛缓解速上岸。

　　正确的溺水急救方式

　　溺水过程大致分为：1、屏气期；2、喉痉挛期；3、水入呼吸道期；4心脏骤停。心脏骤停也可发生在喉痉挛期或水入呼吸道期。

　　对溺水者的救援：首先确保施救者自身安全，尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援；团体救援优于单兵作战。会游泳不代表会水中救援，水中救援需专门训练。

　　溺水者被救上岸后的状态与急救措施：

　　1、清醒，有呼吸有脉搏：呼叫120，陪伴，保暖，等待救援人员或送医院观察。

　　2、昏迷(呼叫无反应)，有呼吸有脉搏：呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。

　　3.、昏迷，无呼吸有脉搏：类似“假死”状态，患者喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，可侧卧位，等待救援人员。

　　4、昏迷，无呼吸无脉搏：即刻清理口鼻异物，开放气道(Airway)、人工呼吸(Breathing)、胸外按压(Compression),即采用传统的A-B-C心肺复苏急救顺序。切记同时呼叫120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

　　溺水者复苏，人工呼吸很关键：

　　由于溺水的根本机制是缺氧，最新的关于溺水的循证医学推荐是先进行5次人工呼吸，再进行胸外按压30次，随后2次人工呼吸，继之30次胸外按压，随后重复2:30循环。之所以最开始要进行5次人工呼吸，目的是为了在第一时间提供给患者充足的氧合。

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