现代都市女性,要独立,要事业心,要爱自己,要爱家庭……希望达成的事情很多,努力成就更出色的自己固然是这个时代的靓丽风景,同时,女士们,尤其是勤奋上进的女BOSS们,也面临巨大压力。
乱花渐欲迷人眼,越是纷繁的世界,越需要回归的姿态来找寻本质。唯有握住本真的你,相信才是这世界上最美的那抹颜色。
5月18至19日,东阿阿胶桃花姬携手来自青岛的十五位BOSS女嘉宾,开启这个初夏的“回归”之旅。由青岛出发,始往桃花姬的总部东阿,一场有关回归的旅程,既是步履上的寻觅,更是内心深处的探究。
15位独立、明媚、智慧、温柔的女BOSS,一同参与到这场以“回归的正念”为主题的东阿阿胶桃花姬“女性能量二日进步营”。特邀资深的昆达里尼国际瑜伽授课老师、正念引导师鞠晓璐anna ju,与女士们,在一呼一吸间,感受当下,感受自己……
女性之美,一定是爱己之美,爱己之美,需得很好的守住当下,关注内心。清晰感知繁杂与本质,清理、放下、归零……这样的女人,清净、简单、透彻、有力……这样的女人无惧岁月、美丽由己。
此次“女性能量二日进步营”,女嘉宾们在东阿总部工作人员陪同下,走访了中国阿胶博物馆、东阿阿胶城、东阿药王山等东阿阿胶的标志性区域,走近、探寻、感知阿胶的滋补养生魅力。追溯“厚道、地道、传承、创新”品牌核心DNA,感受近些年来东阿阿胶的大发展,大气魄。
吃出美丽容颜,东阿阿胶将滋补美丽做成大事业,其取得的成绩、开创的前景都一一为贵宾们呈现。
18日晚,女嘉宾以红白黑“回归经典色”为题,在东阿阿胶总部上演了一场美的派对。
回归,是为了更好的出发,回归,是链接自己与外界的桥梁……当你真的回归到自己、回归到当下、回归到根本,这时的美,才更加生动、充满力量。
女嘉宾们诠释了写着自己名字的“红白黑”,她们各有姿态,各具特色,美的多样且动人,而这,正是东阿阿胶桃花姬崇尚的“美丽由己”。
19日清晨,伴着晨曦的温柔阳光,女嘉宾到位于东阿总部的黑天鹅湖畔,在那里,与湖为伴,在鞠晓璐女士的带领下,体验120分钟的迷你正念工作坊。
世界著名的家庭治疗大师萨提亚女士认为,人有三度出生:人在第一度出生里就有了足够的资源——即我们离开母体来到这个世界时,每个人都是一个独特的、珍贵的生命存在。但在第二度出生后资源开始被掩盖——即人在与原生家庭的互动中、重要事件的影响下,无意识地形成了与自己、与他人及世界的应对模式。在此过程中,人会为了求生存而将来自权威、家庭及社会的观点/信念/规条等纳入自己的系统中。人们依靠外部的评价系统来确定自己的价值。从第三度出生开始,人又可以找回这些资源——即我们觉察到自己在成长过程中被隐藏、被否定、被压抑的本性,重新定义我们的生命故事,接纳并欣赏我们不完美但独一无二的生命本质,我们不再依赖外部的评价系统,内外更加和谐一致,有更高的自我价值感。
可是我们的“前半生”已经过去了,经历的挫折和伤害已经在心里形成了定式,要怎么改变?
首先,意识到自己内在的限制性信念很重要,就是要找到自己卡在哪儿了。当你意识到的时候,问题已经解决99%了。其次,不要再让自己的这些限制性信念限制你的孩子和伴侣,我们可以通过向内看的方法来接纳和支持自己,提升自我价值感就是停止向外寻求转而向内,爱自己,让自己内在和谐,包括与自己的、与他人的、与世界的。
通过ANNA JU的迷你正念工作坊,在呼吸间回归真实自我,倾听自己的声音,感受“回归的力量”。正念引导师鞠晓璐女士认为,真正的力量绝不是要强、计较、防御,那样只会让自己累与孤独。真正的力量是温暖。你可以做一个内心有力量的人,可以温暖自己,也温暖身边的人。
而这,也是此次桃花姬“回归的正念”女性能量二日进步营希望带给女嘉宾的。东阿阿胶桃花姬呵护女人岁月美感,不止关注其外表容颜,更相信,持久的美是由内而发的。
当你真正学会了“清理、放下、归零”,就能吸取驻颜美丽的真正能量,在岁月之中拥抱、释怀、绽放、探寻……这样的女人爱己又爱人,这样的女人无惧岁月,终身美丽。