五月不防晒，六月黒如碳，你知道日晒还会加速衰老吗？

　　吉克隽逸是娱乐圈有名的黑美人

　　前两天

　　她分享了一波防晒单品

　　这可好，一下引得众人围观

　　大家纷纷发问：

　　"黝黑的小麦肌肤也怕晒黑？"

　　本人可是回应道：

　　"不怕晒黑，怕晒老"

　　大家基本都知道长时间待在太阳光下会被晒黑，但是有人知道还会被晒老吗？

　　春夏之交，防晒尤为重要，今天小编当然是要给大家科普防晒知识啦！

　　防晒防什么？

　　UVA：

　　其强度不受其它因素影响，具有持续性，能够穿透云层和玻璃。能够穿透表皮层，到达真皮层。

　　一年四季都存在，是人们被晒黑的元凶。会导致光老化和黑色素紊乱。

　　UVB：

　　强度取决于多种因素：季节、纬度、时间段等。可被云层和玻璃阻挡。仅达到表皮层。

　　主要集中在夏季，是人们被晒伤的元凶。会导致表皮增厚。

　　皮肤长时间暴露在UVB下，会感到热；但是皮肤长时间暴露在UVA下，皮肤不会有任何的感觉。因此，我们更需要警惕UVA对皮肤的伤害。

　　【小课堂】UV是指紫外光，A是长波，B是短波。

　　看完这张对比图，你还敢每天让自己的皮肤在阳光下“裸奔”吗？

　　想要防晒，涂防晒霜应该是做简单的办法了~我们该怎么区分各式各样的防晒霜呢？

　　防晒的种类

　　如何挑选防晒霜？　

　　UVA防御力度：

　　日系产品看PA(Protection Grade of UVA)，+号越多越防晒。

　　美系产品看有没有写"Broad Spectrum"或者"Extra UVA protection"。

　　欧系产品看UVA星星，星星越多越防晒。

　　UVB防御力度：看SPF指数

　　遮蔽率=(SPF-1)/SPF*100%

　　遮蔽时间=SPF*10 (分钟)

　　不同肤质当选择不同质地的防晒产品。

　　油性及痘痘型皮肤：应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，一般产品说明书会标明Oil-Free(无油)或Non-comedogenic(不致粉刺)，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。

　　油性皮肤慎用防晒油或物理性防晒霜。

　　干性皮肤：干性皮肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜。

　　敏感性皮肤：为安全起见，推荐专业针对敏感性肤质的防晒剂，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试、通过皮肤科医师测试、不含香料、防腐剂”等说明文字。最好选择物理性防晒品。敏感肌在购买防晒霜之前建议进行皮肤测试：可以先在自己的耳后或者手腕内侧进行试用，10分钟内如果出现了红肿、痒、痛等不适的症状，就说明你对这个产品有过敏反应，那就不要买了！

　　防晒霜使用注意事项：

　　1.外出前30分钟涂抹。使用化学性防晒产品时，要想让化学吸收剂彻底发挥作用，就要等它们被皮肤吸收。阻隔紫外线的成分在肌肤上均匀而紧密地附着需要15~30分钟。

　　2.想要防晒霜均匀地覆盖皮肤，达到最佳保护效果，就一定要涂够2 mg/cm²。这是什么概念？脸部皮肤约为450 cm²，根据前面说的标准，就要涂0.9 g 防晒霜。简单来说，就是一元硬币大小。

　　3.用在乳液之后，彩妆之前。

　　除了防晒霜，我们还可以通过遮阳伞、防晒衣等方法来防晒。

　　防晒衣

　　夏季防晒妹纸们还会穿各种防晒衣，但是一般市面上出现的低价的防晒衣，一般起不到真正防晒的效果，只是相当于一件长袖的上衣的作用。

　　防晒伞

　　涤纶材质最好

　　涤纶纤维分子结构中的苯环具有吸收紫外线的作用。

　　还有一个简单的方法，妹纸们买伞的时候，可以到太阳下试一试。影子越深、透光率越低的伞防晒效果最好。

　　颜色越深越好

　　织物织得越紧、越密，颜色越深，紫外线透过率越小，防紫外线性能越好。(这是中国计量科学研究院的研究测试结果哦~)

　　还有就是，防紫外线性能以缎纹织物最好，以下依次是斜纹、平纹。

　　防晒指数越高越好

　　防护指数，也即是UPF和UVA值。只有UPF大于40，并且UVA透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品。

　　市面上大多数标识为“UPF50＋”的产品，它的防晒功能就足够用了。

　　夏日防晒关键

　　1.重复涂抹防晒霜

　　流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

　　2.避免在正午出门

　　UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。所以避免在正午出门可以起到自我保护作用。

　　3.大方地使用防晒

　　防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。防晒应该在护肤品之后涂抹。保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能，防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

　　可千万不要抠门啊！多涂点儿！毕竟比起美白产品来说，防晒产品便宜多了！

　　防晒误区！

　　误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈

　　真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

　　误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了

　　真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

　　误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利

　　真实情况：如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

　　误区四：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响

　　真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

　　误区五：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事

　　真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

　　误区九：打遮阳伞就能完全遮阳

　　事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体；玻璃也如此，它只能隔离中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。