广电跑团：从“减肥团”到“跑马团”

　　在今天的青马参与队伍中，我的同事们也组织了一支广电跑团。早在他们为青马做准备训练时，我们的记者就记录下了他们的训练故事。一起来看。

　　从五四广场出发，一路向西，43岁的尹峰和几个同事正在熟悉着青马的路线，为今年的全马，做着准备。

　　看着这几个人矫健的身型，很难想象几年前，他们的体重都接近200斤。

　　身体各项指标亮起红灯，让尹峰不得不重新审视自己的健康状况。他咨询了专业教练，教练给出的建议是：减肥，而且每天必须坚持跑步40分钟以上。这对当时从不运动的尹峰来说简直是“天方夜谭”。

　　青岛市广播电视台经营管理部工作人员尹峰：一开始先快走，步行围着操场快走三圈五圈，然后慢慢增加圈数。到后来增加到十圈二十圈，通过一个月、两个月坚持快走，把腿上的承受能力能够达到负重，对膝盖没有伤害的前提下，再开始慢跑。

　　在慢跑时，尹峰认识了另一个同样为减肥而奋斗着的同事卜繁斌。当时刚过而立之年的卜繁斌，体重已经超过210斤。两人一拍即可，成了互相鼓励的跑友。这一跑，不仅跑掉了体重，还跑出了与马拉松的缘分。

　　山东有线数据节目中心工作人员卜繁斌：从奥帆中心跑到五四广场，五公里跑下来一看还行，还能跑下来，然后我就开始参加小的比赛，十公里的，去年开始跑了半马。

　　广电经营管理部工作人员尹峰：跑五公里、十公里、慢慢增加十五公里，二十一公里，也就是半马，这时候就感觉呼吸以及各方面的体能都增加了，于是我就在2016年，报了无锡马拉松。

　　正是在这次跑马过后，尹峰组织起了40人的“青岛广电跑团”。今天的青马赛场，跑团的40名成员全员参与，共同出发。

　　青岛市广播电视台经营管理部工作人员尹峰：我感觉跑马拉松是对人生一个超越极限，突破自我的过程。在跑马拉松的过程中，是一个享受快乐，追求快乐一个过程。传递青岛广电人的正能量，用实际行动去感染和影响身边的广大青岛市民，真正实现全民健身全民运动的目的。

　　确实，跑马，是为了在极限中挑战自我，是为了在健康中寻找快乐。而在五四青年节这样一个特殊的日子里，从这些跑者身上，我们更能看到，无论什么年龄，只要有蓬勃向上的精神状态，青春就一直在我们身边。

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