男士体验10级分娩疼痛，面红耳赤憋成表情包

“疼啊麻嗖嗖的”、“烫的肚皮疼”、……当男士们戴上分娩阵痛体验仪，亲身体验分娩疼痛会是什么样子呢？3月8日这天，济南市立三院联合步源堂山东分公司特别开展“分娩吧爸爸”主题活动，让准爸爸们体验一下分娩的不易。当天11位准爸爸进行了体验，3位成功挑战12级疼痛，有的在4级就败下阵来，直呼受不了。

4级疼的受不了，他硬坚持到12级

“不怕！我争取坚持到10级。”活动开始前，济南小伙唐成来笑容满面，对自己过会儿的体验很有把握。但等到唐成来真正进行体验且刚到4级的时候，他脸上的表情就开始夸张起来，“哎哟，麻”，等到了6级，刚体验了2分40秒时，他忍受不住了，想“停止分娩”。

站在一旁的妻子代倩倩却笑着说，“不行，你还能坚持。” 代倩倩说，现在自己怀的是二胎，当初第一胎就是经历了6小时的顺产，“那时我宫口开到6指的时候，疼得不行了想剖腹产，他说都疼了一多半了，就还差4指，让我再坚持坚持。”但这次，代倩倩还是心软让丈夫在7级疼痛时中止了体验。

在这次活动中，1996年出生的王忠烈是全场年龄最小的准爸爸。由于不同体质的人对疼痛的耐受力不同，刚到1级疼痛时，他的脸上就露出坚持不下去的痛苦表情。“哎哟，慢点加”，刚到2级，相当于宫口一指都还未打开的时候，他的脸上已满头是汗。“当时真是特别疼，肌肉无力，实在是受不了。”最终王忠烈坚持到了7级，在妻子的要求下，他终止挑战。“妻子经历十月怀胎、生孩子、再到以后带孩子实在是不容易，以后我一定会好好的对她，照顾好我们的家。”

“一开始没想到会这么疼，因为从来没有过这种疼痛的概念。”这次，27岁的准爸爸韩方旭赢得了全场掌声。4级时，他脸上的痛苦已经显露无疑，疼得喊了出来。怀孕38周的妻子张明月看不下去，劝他放弃，他说，“继续”。最终，他强忍着撑到了最后。“生孩子不是儿戏，更不能轻易放弃，必须得坚持到最后。” 韩方旭说，希望自己的这次“顺利分娩”能给妻子勇气，他也会一直陪伴着妻子。

“有很多男性认为女人生孩子是天经地义的，根本不知道到底有多难。这次体验活动，就是为了让准爸爸们去体验分娩的过程，他们随时可以叫停。” 步源堂山东分公司售后部部长兰天说，女子本弱为母则刚。想通过这次活动，让更多男性朋友理解妻子，孝顺母亲。

正确对待宫缩，准爸爸应多给予陪伴

济南市立三院产科主任田庆超表示，医学上把疼痛分成10个级别，第1级是蚊虫叮咬时候的疼痛，等级越高就痛得越厉害，而最高级第10级的疼痛是女人生孩子时候的“分娩疼痛”。其中这一项疼痛甚至超越了手指被割断、棍棒殴打和剧烈的内脏疼痛。“每个准妈妈在10月怀胎准备“卸货”的时候，都是会经历分娩阵痛的。”

而所谓分娩阵痛，就是指胎儿在分娩前子宫收缩所产生的疼痛。田庆超解释道，胎儿在母体中发育完成后，孕期就即将结束，子宫就会开始收缩，让胎儿缓缓从骨盆腔下降，从子宫口娩出。

产程开始后，子宫就会间断一阵阵收缩，宫口渐渐开大扩张，在子宫颈口开2cm以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越频、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒；在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。当宫口开全胎头下降到骨盆底，压迫到盆底肌，疼痛会减轻并伴有强烈的排便感，随着胎儿娩出，阵痛逐渐消失。

“所以，当准妈妈开始有了阵痛的感觉时，就说明产程开始了，小宝宝要出来了，这时候就要提前做好准备了。” 田庆超说。

医生表示，准妈妈应正确对待宫缩时的疼痛。在宫口开到10指之前，应保持精神平静和松弛；产程中多进食、进水；及时排空小便；多变换体位等。

对于准爸爸来说，应在产前和妻子一起去医院上准爸爸准妈妈课堂；在妻子分娩时要多鼓励妻子，与她共同学会呼吸减痛的方法；产后更应多表扬妻子，鼓励妻子进食，多进行陪伴。