面对腰椎间盘突出，我们到底应该如何预防？

　　腰椎间盘突出是因为椎间盘出现不同程度的退行性改变，或遭受外力影响后引起纤维环破裂，导致脊神经根遭受刺激和压迫，从而出现腰椎间盘突出症。

　　由于腰椎间盘突出发生在椎间盘内，当纤维环破裂后，会压迫脊髓或神经根，除了常见的腰腿痛，还会影响患者站立或行走，出现间歇性跛行的症状，那么造成腰椎间盘突出的原因都有哪些呢？

　　除了遗传因素，腰椎间盘突出和外力因素有很大关系，所以想要预防这种疾病，日常生活中一定要注意一些生活细节。

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