“空气炸锅”烹饪更健康吗？真的可以无油烹饪吗？

　　前两天

　　食药君发现了一个“神器”

　　“空气炸锅”

　　这可让食药君吓了一跳

　　还真是神奇啊

　　食药君差点就被种草了呢

　　食药君赶紧去了解了一下这口锅

　　来给大家讲讲：

　　油炸食品

　　是不少人难以拒绝的美味

　　其酥脆的口感

　　令很多人(食药君)欲罢不能

　　那么

　　空气炸锅的工作原理是什么？

　　空气炸锅真的可以做到无油烹饪

　　从而使食物更加健康吗？

　　由此看来

　　用空气炸锅烹饪的方式

　　依旧存在健康风险

　　而且不如蒸、煮等烹调方式

　　更能留住食物的营养

　　食药君提醒

　　如果实在离不开油炸食物

　　每周也最多食用1~2次

　　每次尽量控制摄入量哦