男人拳头要硬 "日本克星"王鹤松教你打出KO重拳

2017-10-13 17:33 来源:网易体育
  

  “日本克星”王鹤松以极速KO震惊拳坛,在9月29日拳星时代常德石门站的比赛中,王鹤松面对经验丰富的泰国名将,再次展现出超强的爆发力,开场仅仅40秒就以重拳击倒对手读秒。

  在擂台上,能够一拳重击对手是很多拳手最渴望的,但是如何才能打出像王鹤松一样的重拳呢?并不是想象一下就能实现的。

  这需要我们熟悉运用身体力量的技巧,并通过反复的练习让这些技巧成为习惯,以便于我们的力量和体重都能有效地输送到拳头上。

  今天拳星时代就教大家一些关于打出重拳的小贴士,让你也能一拳致命。

  诀窍一强壮的三角肌

  王鹤松的体重只有80KG左右,而他的一记重拳可以轻松的达到数百公斤,而这究竟是什么原因。我们仔细看他的出拳动作,他这一拳的力量汇集了从脚到拳所有肌群的力量。

  虽然,王鹤松的肌肉并不像专门的健美运动员的肌肉那样暴发,而是关键部位的肌肉往往非常发达,这包括:非常明显的三角肌。

  所以,在练习重拳的前,一定得先把三角肌练得更加强壮,然后再将这股力量通过正确的途径爆发出来,即便是女性也能将男人一拳KO。

  诀窍二速度和力量齐发

  练习搏击的人都知道,想要打出让人猝不及防的重拳,速度很重要,但是拳星时代要说的是,光有速度还是不够的。还需要一股力量。

  因为快拳并不能达成重击,只有加上身体的部分重量才能使打击更有力。所以说,力量是重拳的加速度,只有速度和力量齐发,才有可能打出一击致命的重击。

  诀窍三移动整个身体

  根据李小龙的“寸劲”理论的解释,如果你在出拳中,移动整个身体一英寸,那么比移动拳头一英尺的打击力量还要大。

  因此,必须在出拳后移动整个身体以便获得最大的力量。诀窍不在于身体是否移动很长的距离,而在于是否移动整个身体。在擂台上,如果你不仅能巧妙的闪躲对手的重拳,还能瞬间移动整个身体,一定会一拳KO对手的。

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